YOGA-GruppenKurs am WURZERHOF

YOGA in St. Veit an der Glan: Dein Donnerstagabend voller Bewegung, Achtsamkeit & Herzenswärme

Stell Dir vor: Du fährst hinaus aufs Land, lässt den Trubel des Alltags hinter Dir. Der Wurzerhof liegt eingebettet in die Weite und Ruhe der Natur, das sanfte Rauschen der Bäume, das Zwitschern der Vögel und der Duft von frischem Gras heißen Dich willkommen.

Hier leben und arbeiten Menschen mit Herzlichkeit, Lebensfreude und einer Liebe zur Natur, die diesen Ort zu etwas ganz Besonderem machen. Ein kleiner Bauernhof mit weidenden Tieren, ein Kindergarten voller Kinderlachen und mittendrin ein lichtdurchfluteter Yoga-Raum mit warmem Holzboden und Panorama-Ausblick, der Dir schon beim Eintreten ein Lächeln ins Gesicht zaubert…

FÜR ALLE – VON HERZEN WILLKOMMEN

Egal, ob Du schon lange Yoga übst oder zum ersten Mal auf die Matte steigst – in meinem Gruppenkurs bist Du genau richtig. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Freude an Bewegung, bewusstes Atmen und das schöne Gefühl, einfach da zu sein.

So gestalten wir unsere Yogastunde:

  • Wir beginnen mit einer kurzen MEDITATION, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
  • Sanfte ATEMÜBUNG (Pranayama) wecken Deine Lebensenergie.
  • Danach folgen ASANAS – wohltuende Körperhaltungen, die Deinen Körper stärken, dehnen und ins Gleichgewicht bringen.
  • Zum Abschluss erwartet Dich eine TIEFE ENTSPANNUNG, die Dich erfrischt wie ein innerer Frühling….

Was Du Dir erwarten kannst:

  • Mehr Gelassenheit und Ruhe – auch in stürmischen Zeiten
    Spürbar mehr Energie und Vitalität
  • Besseres Körpergefühl, mehr Kraft und Beweglichkeit
  • Bessere Atmung und ein gestärktes Immunsystem
  • Achtsamkeit und Präsenz im Leben entwickeln
  • Erholsamerer Schlaf durch Entspannungstechniken
  • Neue Verbindungen – zu Dir selbst und zu inspirierenden Menschen
  • Ein fester, wohltuender Termin nur für Dich…
  • Praktische Achtsamkeits-Impulse, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst

DETAILS...

Kurstermine: Donnerstags um 19:00 Uhr am Wurzerhof in Scheifling
HERBSTkurs 2025: läuft schon – Einstieg auf Anfrage möglich.
Dauer: 90 Minuten pro Einheit
Energieausgleich: 10er-Block 145 €
MAX. 25 TeilnehmerInnen!

ANMERKUNG zum Kursort: An 2 Terminen werden wir in Taggenbrunn sein, da im Raum am Wurzerhof Konzerte stattfinden werden. Das werden der 25.09. und 23.10. sein!)

ANMELDUNG per E-Mail an mia.namaste@outlook.com oder telefonisch unter 0660 52 18 006
ICH FREUE MICH SEHR AUF DICH :)…

YOGA funktioniert, wenn Du hingehst :). Gönn Dir diesen Abend – Dein Körper wird es spüren, Dein Geist wird aufatmen und Dein Herz wird sich erinnern.

Informationen zu Workshops & Yoga Events findest Du auch auf Facebook: mianamaste.

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