YOGA. MEDITATION. ACHTSAMKEIT.
Finde zu Dir. Finde Deine Kraft. Finde Dein Strahlen.
Ein Raum, in dem Du loslassen kannst. An dem Du tief atmest, Deinen Körper bewegst und spürst, wie Energie zurückkehrt. Hier findest Du Yoga, Meditation und Achtsamkeitspraxis, die weit über die Matte hinaus wirkt – hinein in Dein Leben. HERZLICH WILLKOMMEN…
Die Verbindung von Atem und Bewegung ist wie ein Tanz – jeder Atemzug führt Dich tiefer in Deine Praxis. Yoga macht Dich stärker, flexibler und gelassener – und schenkt Dir einen klaren Kopf. Meine Kurse sind für alle, die sich bewegen, entspannen und neu aufladen wollen.
Werde Beobachter Deiner Gedanken. Finde Ruhe in Deinem Geist, Klarheit in Deinem Herzen und Gelassenheit im Alltag. Ich zeige Dir einfache, wirksame Techniken, die Du überall anwenden kannst – ob morgens vor der Arbeit oder zwischendurch im Büro.
Bist Du bereit, Dir selbst Zeit zu schenken? Ob Du mit Yoga starten, tiefer in die Meditation eintauchen oder einfach eine Auszeit für Dich finden möchtest … ich freue mich sehr, wenn ich Dich ein Stück begleiten darf.
Namaste Moments - Dein Yoga Kursangebot in St. Veit/Glan
Ich bin Martina – Yogalehrerin, Meditationscoach, Mama und leidenschaftliche Begleiterin auf Deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude. Ich liebe Bewegung, Natur, Sonnenschein, Lachen, Musik und die kleinen Wunder des Alltags. Meine Mission: Dir zu zeigen, wie Du durch Yoga und Meditation mehr bei Dir ankommst, Stress loslässt und das Leben mit offenen Armen umarmst.
„Ich habe aufgehört, die Antworten in Büchern und Sternen zu suchen. Stattdessen habe ich begonnen, der Stimme meiner Seele zuzuhören.“ – Rumi
