Meditation - Dein Moment für Stille, Klarheit & neue Ausrichtung.
Willkommen im Institut HERZraum. Entdecke verschiedene Wege der Achtsamkeit, um Stress loszulassen und wieder tief mit Dir selbst in Kontakt zu treten.
Meditation ist ein Rückweg. Weg vom Außen, hinein in das, was in Dir lebendig ist. Sie hilft Dir, wieder zu hören, was Du eigentlich fühlst. Wieder zu spüren, was Dein Körper Dir längst sagt. Und wieder zu merken, was wirklich wichtig ist, wenn es im Alltag laut wird.
Im HerzRaum begegnen wir Meditation nicht nur auf eine Art. Manche Menschen finden über Stille zu sich. Andere über Klang. Wieder andere über Bewegung. Genau deshalb öffnen wir verschiedene Zugänge. Damit Du nicht „reinpassen“ musst, sondern einen Weg findest, der zu Dir passt.
Warum im HERZraum meditieren?
Unsere gemeinsamen Meditationspraxen fördern die Herzverbundenheit und helfen Dir, im hektischen Alltag Deine Mitte zu finden. Und ja. Wenn Du regelmäßig eingeladen wirst, entsteht daraus fast nebenbei etwas Kostbares. Eine Praxis, die Dich im Leben begleitet, statt nur ein Gedanke zu bleiben.
Unsere MeditationsFormate
Ob Du es lieber still magst oder mal richtig Deine Gefühle rauslassen willst, hier ist für jeden was dabei!
MeditationsAbende (monatlich)
Geführte und stille Meditationen, die Dich sanft in die Präsenz führen. Ideal für den Feierabend, um den Kopf zu klären und im Körper anzukommen.
Aktive Meditation Osho (monatlich)
Manchmal ist der Geist zu unruhig für die Stille. Hier nutzen wir Bewegung, Schütteln oder Atmen, um Spannungen zu lösen, bevor wir in die tiefe Stille eintauchen. Kraftvoll, befreiend und klärend.
ChantingAbende (monatlich)
Die Kraft der Stimme nutzen. Gemeinsames Tönen und Singen von Mantren öffnet das Herz und verbindet uns auf einer Ebene, die jenseits von Worten liegt. Ein Bad im Klang, das tiefen Frieden schenkt.
Teilnahme & Dranbleiben
Als Verein ist es uns wichtig, dass Meditation kein einmaliges Event bleibt, sondern zu einer nährenden Gewohnheit wird. Teilnahme: Unsere Meditationspraxis ist Teil des Vereinsprogramms und allen Vereinsmitgliedern zugänglich.
Schnuppern: Du möchtest uns erst einmal kennenlernen? Melde dich gerne für einen Schnupperabend an.
Dein Kraftort im Herzen von St. Veit/Glan
Unsere Meditationsabende finden regelmäßig in unseren Räumlichkeiten in St. Veit an der Glan statt. Der HERZraum ist so gestaltet, dass Du Dich vom ersten Moment an wohl und getragen fühlst.
Adresse: Institut HERZraum, Hauptplatz 25, 9300 St. Veit/Glan
Bist Du bereit, Dich auf das wichtigste Abenteuer Deines Lebens einzulassen. Die Reise zu Dir selbst. Dann lass uns starten. Dein Atem wartet. Deine Ruhe wartet. Dein Leben wartet.