Verlasse Dich auf Dein Herz,
es schlug schon bevor du denken konntest.
Über mich. Martina. MiaNamaste.
Ich liebe das Leben, wenn es echt ist. Nicht nur leicht. Sondern wahr.
Wenn ich spüre, dass ich atme. Wenn mein Körper wach wird. Wenn mein Herz weich wird. Wenn ein Moment mich berührt und ich nicht daran vorbeilaufe.
Ich bin neugierig, begeistert und offen für Neues. Und ich habe gelernt, dass Balance nicht bedeutet, immer stabil zu sein. Balance bedeutet, auch dann wieder zu Dir zurückzufinden, wenn Du sie verloren hast.
Natur war für mich schon als Kind Heimat. Barfuß durchs nasse Gras. Auf Bäume klettern. Vögel beobachten. Den Wind im Gesicht. Die Berge. Weite. Freiheit. Reinheit.
In der Natur wird mein Atem tiefer. Mein Kopf leiser. Und ich erinnere mich daran, wie einfach es eigentlich ist, bei mir zu sein.
Lose yourself to
find yourself.
Viele Jahre war ich im internationalen Vertrieb und als Projektmanagerin in der Werbebranche tätig. Und irgendwann war da dieser Punkt, den viele kennen. Ich funktionierte. Ich war leistungsfähig. Und trotzdem fühlte ich mich innerlich leer. Mein Körper wurde müde. Meine Energie niedrig. Mein ganzes Wesen schrie nach Veränderung.
2009 begann für mich eine intensive Reise. Mindset. Gedanken. Affirmationen. Die Macht der inneren Ausrichtung. Nicht als Trend, sondern als Überlebenskunst. Weil ich spürte. Wenn ich in meinem Inneren dauerhaft gegen mich arbeite, wird mein Leben eng.
Warum Yoga für mich alles verändert hat
In dieser Zeit kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Und etwas hat sofort Klick gemacht.
Atem und Bewegung. Präsenz. Erdung. Ein innerer Raum, der plötzlich wieder da war.
Yoga hat mir nicht „das perfekte Leben“ gegeben. Aber Yoga hat mir etwas viel Wertvolleres gegeben. Eine Beziehung zu mir selbst. Ein Zuhause im Körper. Eine Praxis, zu der ich zurückkehren kann. Immer wieder.
Meine Ausbildungen
2017 habe ich meine 200 Stunden Yoga Ausbildung am School Yoga Institute auf Bali abgeschlossen.
2018 folgte die Ausbildung zur Meditationslehrerin am Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine in Rishikesh.
Zusätzlich bin ich Mindvalley zertifizierter Life Coach und zertifizierte Numerologin.
Und ich bilde mich laufend weiter. Weil ich Lernen liebe. Und weil echte Tiefe aus gelebter Praxis entsteht.
Mama sein. Und warum mir das alles heute noch wichtiger ist
Ich bin Mama einer dreijährigen Tochter. Und seit sie da ist, hat sich etwas in mir noch stärker verdichtet. Ich möchte nicht nur „gut funktionieren“. Ich möchte ein Umfeld mitgestalten, das Kindern zeigt. Du darfst fühlen. Du darfst Du sein. Du darfst verbunden leben.
Der Wunsch nach einem bewussteren, lebendigeren Leben ist für mich nicht mehr nur persönlich. Er ist auch etwas, das ich weitergeben will. Nicht nur für mein Kind. Sondern für viele. Für Familien. Für Jugendliche. Für Menschen, die sich nach einem echten Miteinander sehnen.
Warum ich das Institut HERZraum gegründet habe?
Weil ich in den letzten Jahren immer deutlicher gespürt habe. Alleine ist vieles möglich. Gemeinsam ist es leichter. Und schöner. Der HERZraum ist entstanden, weil Menschen nicht nur „eine Stunde Yoga“ brauchen. Sie brauchen einen Ort, an dem sie dranbleiben können. Einen Raum, der lebt. Der wächst.
Es ist ein Ort, an dem Impulse wiederkommen dürfen. In Wellen. In Zyklen. Mit Menschen, die sich gegenseitig erinnern. Und genau so wächst Veränderung. Sanft, aber nachhaltig.
Meine Rolle im Institut HerzRaum
Im Institut HERZraum begleite ich ausgewählte Formate als Kursleiterin im Auftrag des Vereins. Die Organisation und Abwicklung der Vereinsangebote erfolgt über den Verein.
Unabhängig davon. Meine 1 zu 1 Begleitungen
Unabhängig von meiner Tätigkeit im Verein biete ich als selbstständige Unternehmerin auch 1 zu 1 Begleitungen und Numerologie Readings an. Diese Leistungen werden nicht vom Verein angeboten und nicht über den Verein abgerechnet.
Wenn Du Dich für eine persönliche Begleitung interessierst, kontaktiere mich gerne.
Es gibt Orte, die verändern nichts durch Druck, sondern durch Liebe, Wiederholung und echtes Dasein. Wenn Du so einen Ort suchst, dann komm in den HERZraum.
Ich freue mich auf Dich.
Von Herzen,
Deine Martina