Einmal im Monat treffen wir uns zum Chanting – dem gemeinsamen Singen und Wiederholen von Mantras. Dabei brauchst Du keinerlei Vorerfahrung. Alles ist leicht zu lernen, für jede Stimme machbar und vor allem: tief spürbar.

Warum Du dabei sein solltest
Mantra-Chanting ist nicht Singen. Es ist eine Form der Meditation, die direkt über den Klang wirkt. Die Vibrationen durchdringen Deinen ganzen Körper, beruhigen Dein Nervensystem, vertiefen Deinen Atem und bringen Dich ins Hier und Jetzt.

Gemeinsames Chanten kann:

• Stress abbauen und innere Unruhe lösen
• Dein Herz öffnen und positive Emotionen stärken
• Deine Konzentration und Klarheit fördern
• Dein Immunsystem unterstützen
• Dich mit Dir selbst und anderen verbinden

Du wirst merken: Schon nach wenigen Minuten verändert sich Deine Energie. Der Atem fließt tiefer, die Gedanken werden leiser, und ein Gefühl von Frieden und Lebendigkeit breitet sich aus.

Der Ablauf…

• Jeder Abend hat ein eigenes Thema – z. B. Innere Ruhe, Frieden, Liebe, Dankbarkeit.
• Wir beginnen mit einer sanften Atemübung, um den Körper zu entspannen und den Geist zu klären.
• Danach chanten wir OM, den universellen Urklang – kraftvoll, erdend, verbindend.
• Im Anschluss tauchen wir in ein einfaches Hauptmantra ein, das zum Thema des Abends passt (z. B. „Om Shanti Shanti Shanti“ für Frieden). Dieses wird dann 108 mal wiederholt, oft zählt man mit einer Mala-Kette mit, die 108 Perlen helfen dran zu bleiben.
• Zwischendurch gibt es Momente der Stille, in denen Du die Schwingung nachfühlen kannst.
• Alles ist so angeleitet, dass auch absolute Anfänger\:innen sofort mitmachen können. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – nur Deinen eigenen Klang, so wie er gerade fließen will.

Die Transformation, die Du erleben kannst…
Viele Menschen verlassen den Chanting-Abend mit einem Gefühl, das sich kaum in Worte fassen lässt – ruhig, klar, verbunden, oft auch voller Freude und Leichtigkeit.

Du wirst:

• eine tiefe, innere Ruhe spüren, die lange nachklingt
• lernen, wie Du mit Klang und Atem jederzeit zu Dir zurückfinden kannst
• erleben, wie es ist, Dich als Teil eines größeren Ganzen zu fühlen
• neue Kraft, Inspiration und Lebensfreude mitnehmen

DETAILS….

Wann: Einmal im Monat – am 29.10., 26.11., 29.12.
Wo: im Turm in St. Veit/Glan Grabenstrasse 32 oder auf der Burg Taggenbrunn (das wird noch bekannt gegeben)
Dauer: ca. 45-60 Minuten
Keine Vorkenntnisse nötig.
Energieausgleich: freiwillige Spende, so dass ich den Raum bezahlen kann :)….

Komm und erlebe die Kraft des gemeinsamen Singens. Schenke Dir diesen Moment.

Für Dich. Für Dein Herz. Für Deine Seele.

ANMELDUNG unter mia.namaste@outlook.com
oder 0660 52 18 006