winterALCHEMIE
- Dein magisches winterRITUAL
Yoga • Meditation • Breathwork • Embodiment • Numerologie • Frequenzmusik
4 Online Einheiten • Dezember & Jänner • inkl. Mini-Alltagsübungen & WhatsApp-Begleitung
Der Winter, besonders das Jahresende hat etwas Besonderes: Oft wird sichtbar, was wir im Alltag übergehen.
Die Müdigkeit, die sich angestaut hat. Die Gedanken, die sich im Kreis drehen. Die Wünsche, die wir viel zu lange auf später verschoben haben. Die kleinen Kämpfe, die wir still mit uns selbst austragen. Und auch die Sehnsucht nach einem klaren Start ins neue Jahr.
Vielleicht spürst Du es auch:
Dieses Jahr war viel. Auf vielen Ebenen. In Dir hat sich etwas verändert – aber noch nicht ganz geordnet. Und genau dort beginnt Deine Winteralchemie.
Dieses Programm ist für Dich, wenn Du im Dezember und Jänner nicht wieder „funktionieren“ möchtest, sondern hinspüren, verstehen, loslassen, und dann wirklich neu starten willst.
Ich begleite Dich durch vier Phasen, die wir alle brauchen – egal, wie das Jahr war:
1. Verstehen, was das Jahr mit Dir gemacht hat.
2. Loslassen, was Dich schwer macht.
3. Ausrichten, wohin Deine Energie im neuen Jahr gehen soll.
4. Verkörpern, wer Du wirklich bist.
winterALCHEMIE ist kein Kurs. Es ist ein magisches winterRITUAL, das Dich durch den Übergang trägt: vom alten Jahr in Dein neues Kapitel.
Für wen ist das winterRITUAL?
Für Dich, wenn Du …
- mehr möchtest als eine normale Yogastunde
- Techniken suchst, die Dich auch im Alltag beim Loslassen und Neuausrichten unterstützen
- Yoga, Atem und Meditation liebst, aber spürst, dass es tiefer gehen darf
- das Jahr bewusst abschließen und innerlich ordnen willst
- leichter, klarer und ruhiger in 2027 starten möchtest
- Du Dir ein paar bewusste Momente schenken willst – nur für Dich…
Die 4 Phasen der winterALCHEMIE
Jede Einheit ist einem Thema gewidmet, das wir besprechen, fühlen und verkörpern wollen.
RÜCKBLICK - Klar werden & ankommen
Damit Du weißt, wo Du stehst.
In dieser ersten Einheit holst Du Deinen Körper und Deinen Kopf zurück zu Dir. Mit sanftem Yoga, einem bewusstem Atem und einer Meditation, die Dir hilft, Dein Jahr klar zu sehen.
Dazu bekommst Du einen numerologischen Blick auf 2025, der Dir zeigt, warum bestimmte Themen da waren und was dieses Jahr wirklich wollte.
Du gewinnst Klarheit und innere Ruhe und bekommst die ersten Mini-Übungen, die Dich leichter machen. Eine Basis, auf der Du weitergehen kannst.
REINIGUNG - spürbar LosLassen
Damit Körper & Geist nicht mitnehmen, was Dir nicht dienlich ist.
Hier wird’s körperlich.
Mit energetischem Yoga, intensiverem Breathwork und somatischen Körperübungen lässt Du wirklich los – nicht nur im Kopf, sondern im Gewebe, im Atem, im Nervensystem.
Du wirst merken: Es geht nicht nur darum, „Vergangenes zu verabschieden“ – und auch darum, Platz zu schaffen, damit Du wieder atmen kannst und Dich frei und leicht in Deinem Körper fühlst.
Du gewinnst Leichtigkeit und Tools, die Du 5 min lang im Alltag anwenden kannst, wann immer Du das Gefühl hast, dass Du etwas loslassen willst.
NEUBEGINN - Ausrichten & Öffnen
Damit das neue Jahr nicht nur startet – sondern bei Dir ankommt.
Hier beginnt Deine neue Energie.
Mit einem aktivierenden Yoga Flow, klärendem Atem und Embodiment, das Dich aufrichtet.
Dazu die numerologische Zeitqualität für 2026:
Welche Energie bringt das Jahr?
Worauf darfst Du Dich einstellen?
Wie kannst Du das Jahr für Dich nutzen?
Du bekommst Impulse, die Du im Alltag sofort spürst – morgens, wenn Du startest, oder abends, wenn Du runterkommst.
VERKÖRPERUNG - Dranbleiben & Fühlen
Damit das Neue bleibt – nicht nur im Kopf, sondern in Dir.
Das ist die Phase, in der Du wirklich bei Dir ankommst.
Ein schöner intensiver Flow, tief gehende AtmenSessions, Präsenzübungen und eine geführte Meditation, die Dich in Dein neues Gefühl führt.
Hier geht es darum, im Hier und Jetzt – bei Dir anzukommen, bei der Version, die Du wirklich bist!
Du gewinnst Tools, die Dich durch das ganze Jahr begleiten – für Momente, in denen Du Dich wieder spüren willst. Für Situationen, in denen Du bei Dir bleiben möchtest.
Was die winterALCHEMIE besonders macht
- 4 Online Einheiten á ca. 90 min mit Yoga, Meditation & Breathwork
- Numerologische Impulse für Dezember & Jänner
- Embodiment-Tools, die sofort Wirkung zeigen
- Frequenzmusik für emotionale Tiefe
- Mini-Übungen & Rituale für Deinen Alltag (Audio & Video)
- Journaling-Fragen, die wirklich etwas aus Dir raus holen
- Begleitung über WhatsApp
- Zugang zu allen Aufzeichnungen
Was Du aus diesem winterRITUAL mitnehmen wirst....
- mehr Verbindung zu Dir selbst zum Jahresende
- neue Techniken, die Dich im Alltag wirklich unterstützen
- mehr Leichtigkeit im Körper & im Herzen
- mehr Klarheit, wohin Deine Energie im neuen Jahr fließen darf
- kleine Impulse, die Dir helfen, bei Dir anzukommen
- ein neues Gespür dafür, was Dir guttut
- und das Wissen, 2027 frisch, gesammelt und inspiriert zu starten
Wenn Du Dich gerufen fühlst – dann sei dabei!
Wenn Du etwas anders machen möchtest, als bisher, dann gönn Dir diese winterRITUAL. Mach Dir dieses Geschenk & melde Dich gleich an.
Ich freue mich sehr auf Dich.
EnergieAusgleich: 88 €
