Wherever you are, be all there
(Jim Elliot).
Yoga-Kurse für Dich...
..ab 9.9. 25 - im MünzTurm in St. Veit, am Wurzerhof & am Weingut Taggenbrunn
Yoga ist Deine Einladung, anzukommen – bei Dir selbst, in Deinem Körper, im jetzigen Moment.
Jede Stunde ist mehr als Bewegung – sie ist eine Reise, auf der Du Spannungen loslässt, Kraft aufbaust und neue Leichtigkeit findest. Du wirst spüren, wie Dein Atem tiefer wird, Dein Geist klarer und Dein Herz offener. Ob Du sanft beginnen, Dich kraftvoll auspowern oder bewusst entspannen möchtest – hier findest Du den Kurs, der zu Dir passt. Komm wie Du bist – und geh als eine Version von Dir, die ruhiger, stärker und strahlender ist.
Details zu den Kursen
Yoga-Kurs am Wurzerhof
Zwischen Wiesen, Bäumen und Weite findest Du einen Raum, der Dich sofort entschleunigt.
Im Gruppenkurs am Wurzerhof geht es um energetische Flows, tiefgehende Atemtechniken und darum den Geist zur Ruhe zu bringen. Du gehst nicht nur beweglicher und gestärkter nach Hause – Du nimmst innere Ruhe und neue Energie mit, die Dich durch die Woche trägt. KURSSTART: 11.9.25
Sanftes Yoga - langsam. achtsam.
Sanfte Bewegungen, tiefe Atmung, achtsames Ankommen. Dieser Kurs schenkt Dir neue Beweglichkeit, löst Verspannungen und stärkt Dich von innen heraus. Ideal für SeniorInnen, körperlich eingeschränkte Personen und alle, die es gerne sehr ruhig haben. Du wirst spüren, wie Körper und Geist leichter werden – und Dein Alltag sanfter fließt. KURSSTART: 9.9.25
SchwangerschaftsYOGA
MINDFUL HEAT - Power Yoga
Hier trifft Yoga auf Power. In wohliger Wärme kombinieren wir dynamische Flows, kraftvolle Sequenzen und bewusste Atmung. Du baust Muskeln auf, verbrennst Stress und gewinnst Ausdauer. Nach der Stunde fühlst Du Dich energiegeladen, klar im Kopf und lebendig bis in jede Zelle. KURSSTART: 9.9.25
Privatstunden - Yoga ganz für Dich
Nur Du und Deine Praxis – individuell gestaltet, auf Deine Wünsche und Ziele zugeschnitten. Ob Regeneration oder Power, ob Dehnung oder Fokus – Du gehst mit genau dem, was Du brauchst, um Dich im Alltag stärker, freier und ausgeglichener zu fühlen.
Private Yoga Session
Kurs für private Gruppen – teile Deine Yogastunde mit Familie & Freunden
Gemeinsam ist es noch schöner. Erlebe mit FreundInnen, Familie oder KollegInnen eine Yoga-Session nur für Euch. Ihr werdet lachen, entspannen, ins Fließen kommen und mit einem Gefühl von Verbindung und Leichtigkeit auseinandergehen.
Perfekt für einen schönen Geburtstag oder einfach zwischendurch….
Online Yoga - Deine Praxis überall
Ob Zuhause, unterwegs oder im Büro – Deine persönliche Yogastunde kommt zu Dir. Individuell, flexibel und genauso wirkungsvoll wie vor Ort. Du bleibst beweglich, entspannt und fokussiert – egal, wo Du gerade bist…
Corporate Yoga – less stress @ work
Kurze, effektive Yoga- und Atemübungen direkt am Arbeitsplatz. Für mehr Fokus, weniger Stress und motivierte, gesunde Teams. Die Wirkung? Ein klarerer Kopf, ein entspannteres Miteinander und mehr Energie für die Arbeit und danach.
Zu den MEDITATIONSKURSEN